Gestion du stress : Modalités respiratoires et travail d'introspection
Profitez d'un atelier pour vous aider à mieux gérer votre stress, le vendredi 23 juin de 12h à 13h, dans le store de Baya Scribe Haussmann.
Description de l'atelier :
Cet atelier propose une initiation à la respiration consciente et comment cette vertu peut contribuer à un meilleur équilibre de vie, à vous ressourcer ou à vous libérer du stress. A travers des exercices d'exploration et de respiration pour vous permettre de repartir avec des outils concrets à appliquer au quotidien.
L'intervenante :
Rachida Benaalla, napsothérapeute, coach humaniste et respirologue formée à la méthode Vital'Respire. Elle vous accompagne pour créer une meilleure qualité de vie, travailler sur votre potentiel, vos forces et vos motivations.
Inscriptions gratuite ici 👇
